:::


籃球換手運球動作教學 (6/14-6/18進度)

本週進度

1.換手運球簡介

換手運球是籃球中常見的動作之一,也是動態方向轉換時會使用到的技巧,整場遊戲比賽或是活動,為了閃躲對方球員的阻擋或是與隊友搭配戰術,我們會交換運球的手以改變方向或是動態。這項基礎動作也是接下去未來在學習胯下或背後運球的重要基礎。

2.注意事項提醒

動作操作需要確實,左右兩手都要練習,尤其是非慣用手,當兩手操作能力不會落差太大,比賽或活動時你將會比別人有更多運用的空間。

3.複習

請練習換手運球前先複習球操及定點運球,增加對球掌控的感覺(球感),這樣會幫助你在練習換手運球過程中更快進入狀況。

6/14-6/18 請點入觀看【連結
6/14-6/18 籃球換手運球動作教學請點此【連結
(上傳照片2張為上限,影片請勿超過10秒,若連結暫時打不開可稍後或隔天上傳都沒有關係)
:::

好站推薦

[ more... ]