隨著世界各國逐步開始推廣線上自學，除了一般傳統學科之外，體能鍛鍊 (Physical Exertion) 也是非常重要的學習科目。不過，如果不能出門，該怎麼樣鍛鍊才能保持孩子的身體強健呢？以下精選了8個YouTube受歡迎的兒童居家健身影片，在家也能增加小朋友的肌肉耐力、提高多巴胺、掌握身體運用、強化免疫能力，讓孩子在家自學也能過得很精實！一起來看看吧！
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