#課程範圍:第五單元 舞動韻律風
學習目標:
1認識有氧運動的種類和功能。
2.能從事有氧舞蹈。
有氧運動有益於心肺適能的提升,凡是全身性、長時間,強度不太高的運動,都是適合學生的有氧運動。腳部和手部動作,並提醒各位同學進行有氧運動時,應注意呼吸的規律性,才能維持較久的運動時間。
本周體育內容
1.學習課程分解動作,可以嘗試跟著影片一起跳→點我前往
2.各位同學觀看完學習吧,記得填寫體育課程檢核表
3.學習吧的體育任務,請各位同學全部看完,才會記錄學習歷程
4.各位同學體育任務,記得拍練習時的照片上傳
※6/21-6/25體育任務,請同學在家進行練習時要注意安全