Web Title:111學年 欣怡老師的體育課111學年 欣怡老師的體育課

籃球基本動作教學 1 (5/24-5/28進度)

一、籃球簡介       

       籃球是一項受歡迎和廣泛推廣的全球性運動,是青少年最愛的運動之一,透過團隊來進行比賽,一般比賽多採用兩方各5名球員,將球投入籃框內可根據規則得到1~3分,無論室內或室外場地都可以進行。比賽也有簡化成兩人至三人(俗稱鬥牛)或半場進行的方式,並且可根據年齡間距調整場地大小、籃球大小、比賽時間。

       籃球是需要有許多技巧的運動,包含:投籃、傳球、運球、籃板、防守等各種運動技巧,這也形成籃球風靡全球的原因之一。籃球也是一種可以鍛鍊到全身肌肉的運動,平常也能透過不斷練習個人動作來增進技術。這次課程我們將以籃球基本動作:手指玩球、球繞頭腰腿部、跨下拋接、運球作為此次課程內容,希望孩子能利用家中的球好好練習。

        影片中的運球方式為比賽中常見的動作,目前三年級的孩子只需學到基本動作及定點運球、換手運球、V字運球(左右前後),影片後面的運球教學可至四年級以後再進行練習,唯有基礎穩固,之後的動作學習才能更順暢。請點此觀看「籃球運球參考影片」

二、5/24-5/28學習進度

        欣怡老師本週的「體育教學進度影片1」 ,請小朋友點進去觀看後在家操作,並在觀看完影片後可以在影片下方留言:「幾班幾號,已觀看完影片進度並在家練習」即可,謝謝。

 

5月31日開始,各項課程進度上完均會附上表單連結讓大家填寫回覆,不用在影片下方留言。

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